Voce já se perguntou alguma vez por que choramos?
Choramos para expressar algum sentimento.
Quando recebemos a notícia que uma pessoa que amamos faleceu, sentimos o peito apertar... a voz embargar... vontade de chorar tamanha. Nesse caso, na maioria das vezes, o sentimento nomeado como tristeza quer ser expresso.
Mas no luto é freqüente algumas pessoas reprimirem esse choro.
Algumas pessoas acreditam que precisam ser “fortes” e que chorar é sinônimo de fraqueza; Outras não querem demonstram seus sentimentos para outras pessoas com a intenção de poupá-las e não preocupá-las, ou não deixá-las tristes também...
Também é possível que a pessoa que está preocupada com o enlutado tente, mesmo que de maneira sutil, por desejo de protegê-lo, evitar que ele chore e acabam por dizerem frases como: ´As lágrimas não o trarão de volta´ ou ´Ele não gostaria de vê-lo chorar´. Na verdade, esse tipo de atitude mostra que essa pessoa sente-se impotente diante do sofrimento do enlutado, ou seja, não sabe como lidar com isso!
Mas o que acontece quando reprimimos esse choro?
Quando esse sentimento quer ser expresso e nós não permitimos isso?
Sabe-se que o chorar funciona como uma descarga física e emocional. Dessa forma, quem reprime o choro pode apresentar com freqüência sérios problemas psicossomáticos, além de aumentar a suscetibilidade a distúrbios relacionados ao stress.
Como já dizia um filósofo romano: “As lágrimas aliviam a alma”
Pense nisso!
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