Nessas próximas semanas iremos discutir no nosso blog a respeito de concepções equivocadas que as pessoas podem ter a respeito do processo de luto.
Essas concepções ao invés de ajudar a pessoa enlutada, dificultam a elaboração do luto e acabam causando prejuízos.
Para darmos início, escolhemos um dos maiores e mais frequentes mitos a respeito do luto:
“Não choro, nem converso sobre a perda na frente de meus familiares,
pois quero poupá-los”
Muitas famílias criam um pacto de silêncio a respeito da perda, com a intenção de causar menos dor ao outro.
Será que agindo dessa forma estaremos contribuindo positivamente no luto das pessoas que convivemos?
Será que conseguimos poupar alguém de uma dor tão desorganizadora como essa?
Será que reprimir sentimentos e emoções ajudará no nosso processo de luto?
A resposta para todas essas questões é não!
As vezes chorar na frente do outro, demonstrar que esta sofrendo, poderá aliviar essa outra pessoa, no sentido de que ela não está passando por isso sozinha. Outras pessoas estão sofrendo também. Saber disso tranqüiliza...
Não temos esse “poder” de poupar ninguém de um sentimento tão intenso e forte como a perda de alguém querido. Sabe-se que se expressarmos e conversarmos sobre o acontecido isso facilita no processo de elaboração do luto.
Falar do acontecido não é nada fácil e causa muito sofrimento para a pessoa. Mas as pessoas se esquecem que esse sofrimento já existe. Não é o falar que gera esse sofrimento. O falar é somente uma maneira de expressa-lo.
Esse sofrimento é fruto do rompimento de um vínculo com alguém de extrema importância e relevância. Quando falamos, apenas estamos entrando em contato com esse sofrimento, estamos permitindo expressar e compartilhar essa dor.
Chorar é uma maneira natural de aliviar a tensão interna e permite que seja comunicada a necessidade de ser confortado.
Pense nisso!
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